升级与迁移索引

目标	文档
更新 Desktop 或 Docker	安全升级
升级后无法启动	升级后无法启动
移到新电脑或新主机	迁移到新设备
恢复数据库快照	恢复数据库
退回旧应用或旧目录状态	回退
主机或磁盘损坏	灾难恢复

任何迁移都应记录源版本、目标版本、数据库快照、媒体备份、存储 UUID 和路径映射。不要把“容器重新创建成功”当作数据迁移完成。